stiahni si PDF zdarma
5 každodenností
pre Tvoje zdravé a pohodové tehotenstvo
Milá žienka,
predstav si, že si celé tehotenstvo užiješ
♥ v zdraví a bez bolesti
♥ a pri pôrode budeš v kondičke
♥ na vlne pohody
♥ s uvoľnenou mysľou bez strachov
Sladká to predstava!
Ale ako na to? Kde začať? Čo pre to urobiť?
Ako sa hovorí - pomaly ďalej zájdeš.
Preto vyskúšaj na začiatok Tvojej cesty prirodzeným a zdravým tehotenstvom týchto jednoduchých 5 krôčikov:
Tehotenstvo je pre ženy prirodzený stav, to je fakt.
V dnešnej dobe však nie je naše telo v ideálnych podmienkach, naša myseľ už vôbec nie... A tak sa tehotné ženy často pasujú s bolesťami, stresom, obavami..
Aby si si mohla svoje tehotenské obdobie čo najviac vychutnať, cítiť sa zdravo a v pohode, je dôležité byť k sebe jemná a láskavá.
A dopriať si napríklad malé každodenné radosti vo forme vedomej pozornosti a starostlivosti o svoje telo.
Ak nevieš, ako, kde a s čím začať, v tejto malej brožúrke nájdeš jednoduché tipy, ktoré Ti pomôžu spraviť prvý krok